自然環境の悪影響
自然環境の悪影響
山口県でAGA専門クリニックのミノキシジル錠剤フィナステリド錠剤の実体験、及びリアップなどミノキシジル外用薬と５０年継続ケア情報を提供するWebマガジンです。１０代で発症したAGAの克服法を実体験と知見で紹介。コチコチ頭皮からの脱出法から育毛サロン体験まで網羅します。
梅雨の湿気やカビ、あるいは冬場の血管収縮など、夏場の紫外線と同じようにAGA対策に悪影響があるといわれる自然環境について解説してください。
AGA対策において、自然環境の影響は無視できません。季節ごとの環境要因が頭皮に悪影響を与え、抜け毛を促進することがあります。以下のような要因がAGAの進行に関係すると考えられています。
頭皮の蒸れ: 湿度が高いと頭皮が蒸れやすくなり、雑菌が繁殖しやすくなる。
皮脂の過剰分泌: 湿気によって皮脂の分泌が増え、毛穴が詰まりやすくなる。
カビ（マラセチア菌）の増殖: 頭皮の湿度が高まることで、脂漏性皮膚炎の原因となるカビが増え、炎症を引き起こす。
血流の低下: 気温が低くなると血管が収縮し、毛根への栄養供給が滞る。
頭皮の乾燥: 冬は湿度が低く、頭皮が乾燥しやすくなるため、フケやかゆみが発生しやすい。
成長ホルモンの減少: 寒さによるストレスがホルモンバランスを乱し、髪の成長を妨げる。
毛母細胞へのダメージ: 紫外線が毛根にダメージを与え、髪の成長を阻害する。
頭皮の炎症: 紫外線による日焼けが頭皮の炎症を引き起こし、抜け毛の原因となる。
皮脂の酸化: 紫外線によって皮脂が酸化し、毛穴の詰まりや炎症を悪化させる。
頭皮のかゆみ: 花粉が頭皮に付着すると、アレルギー反応を引き起こし、かゆみや炎症が発生。
免疫系の乱れ: アレルギー反応によって免疫系が過剰に働き、頭皮の健康が損なわれる。
夏のダメージの蓄積: 夏場の紫外線や汗の影響が秋になって抜け毛として現れる。
毛周期の変化: 秋は毛の生え変わりが活発になるため、一時的に抜け毛が増える。
✅ 梅雨対策 → 頭皮を清潔に保ち、抗菌シャンプーを使用 ✅ 冬場対策 → 頭皮マッサージで血流を促進し、保湿ケアを徹底 ✅ 夏場対策 → 帽子や日傘で紫外線を防ぎ、抗酸化成分を摂取 ✅ 春の花粉対策 → 頭皮をこまめに洗い、低刺激のシャンプーを使用 ✅ 秋の抜け毛対策 → 頭皮環境を整え、栄養バランスの良い食事を心がける
これらの環境要因を意識して対策を講じることで、AGAの進行を抑えることができます。
紫外線の強い夏場を過ぎて秋に抜け毛が増える理由として、紫外線の影響は考えられますか。
はい、紫外線の影響は秋の抜け毛増加の要因の一つと考えられています。夏場に強い紫外線を浴びることで、頭皮や毛根にダメージが蓄積され、その影響が秋になって現れることがあります。
毛母細胞へのダメージ
紫外線のA波（UVA）は頭皮を突き抜け、毛母細胞にまで影響を与えるため、髪の成長が阻害される。
毛球で新たな細胞を増殖させることが困難になり、秋の抜け毛につながる。
頭皮の炎症と血流低下
紫外線による頭皮の日焼けが炎症を引き起こし、血流が悪化することで毛根への栄養供給が滞る。
頭皮が乾燥しやすくなり、フケやかゆみが発生しやすくなる。
皮脂の過剰分泌と毛穴詰まり
夏場は汗や皮脂の分泌が増え、毛穴が詰まりやすくなる。
頭皮環境が悪化したまま秋を迎えると、抜け毛が増える原因になる。
毛周期の変化
夏の紫外線ダメージが蓄積されることで、毛周期（ヘアサイクル）が乱れ、休止期に入る髪が増える。
休止期の髪は約3〜4か月後に抜けるため、秋に抜け毛が増える。
紫外線対策: 夏場は帽子や日傘を活用し、頭皮を守る。
適切なシャンプー: 頭皮の皮脂バランスを整えるスカルプシャンプーを使用。
保湿ケア: 頭皮の乾燥を防ぐため、オイルや保湿剤を活用。
血流促進: 頭皮マッサージや適度な運動で血流を改善。
紫外線の影響は時間差で現れるため、夏場のケアが秋の抜け毛を防ぐ鍵になります。気になる点があれば、さらに詳しくお話しできますよ！